こんばんは＾＾
シルクのあきです。
今日は酵素のお仕事について詳しく説明していきますね＾＾
酵素は体内酵素と体外酵素に分かれます。
体内酵素は代謝酵素と消化酵素に分かれます。
消化は食べたものを消化します。タンパク質をアミノ酸に分解したり、糖質をブドウ糖に分解したりします。
では代謝の方は何をするかというと、消化以外の全てのお仕事になります。ターンオーバーだったり、脂肪燃焼だったり、排泄だったり。
お肌が綺麗になるのはターンオーバーが大事になっていきます。ダイエットは、脂肪燃焼だったり、排泄、デトックスだったり。
スリムな身体、艶のあるお肌や髪の毛など健康、美容、ダイエットは代謝に関係してきます。
代謝に酵素をたくさん使いたいですね。
体内の酵素は、どのように使われていくのでしょうか。
次回はそのことについて話していきますね＾＾
最後まで読んでくださりありがとうございました＾＾
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