こんばんは＾＾
シルクのあきです。
今日は体内の酵素は、どのように使われていくのか説明していきますね＾＾
実は体内の酵素は優先する仕事が決まっています。
体内酵素の最優先課題は消化です！
前回の投稿でもお話ししましたが、代謝に酵素を使えた方が健康、美容、ダイエットに繋がります。
例えば、酵素が１００あったとします。
理想は消化に２０、代謝に８０ですが、私たち現代人は酵素を無駄遣いしている食事をとっていると言われています。
なので実際は消化に８０、代謝に２０の酵素を使っていると言われます。
代謝に２０しか使えていないので、色々とトラブルが出てくる原因の一つになるんですね。
ではどうすればいいのでしょうか？
次回はそのことについて話していきますね＾＾
最後まで読んでくださりありがとうございました＾＾
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