こんにちは＾＾
シルクのあきです。新緑が綺麗な季節になってきましたね。
GWは皆様どのように過ごされますか？
シルクでは杉元バレエ教室のマヤ先生をお迎えしてバレエトレーニングを実施します
シルクの美骨整体は食事、睡眠、運動、施術によって身体の不調の改善を目指しています。
食事や睡眠は大丈夫だけど運動はなかなか出来てないかもという方はぜひ✨ご参加お待ちしております＾＾
バレエでは背筋をピンと伸ばしてデコルテが綺麗に見える姿勢でいることが多いですが、その美しい姿勢を維持するためにも体幹が必要です😊
身体の軸やインナーマッスルを鍛えて、全身痩せ✨普段使わない筋肉を鍛えましょう♪
5/3(水)
①11:00～
②14:00～
内容 バレエトレーニング&ストレッチ
お家で簡単🏠️内腿を鍛えて痩せやすい体を作る✨骨盤底筋で引き上げ！目指せ背中美人💓
会場 Silk〜シルク〜
費用 1000円
持ち物 水分補給とタオル
マヤ先生はとても優しい先生です✨
少しでもいいなと思われた方はお気軽にご連絡ください✨
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silk~シルク~
岡山県津山市志戸部714-1
営業時間
9:00〜20:00
連絡先
070 1292 5669
(施術中など電話に出れないことがあります)
シルクホームページ
https://silk-1010.com/
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